医院介绍

更多

郑州强直医院凭借雄厚的技术实力、医生团队、设备设施、诊疗环境都日臻完备,并广纳国内外优秀医学人才,现拥有数十名强直专业领域内的医疗精英团队……【详情】

医生团队

更多

睡前玩手机会使强直性脊柱炎加重

时间:2023-07-27 09:41:55

   当今社会,随着科技的进步手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而,许多人习惯在睡前玩手机,这个习惯可能会对身体健康产生不良影响。最近的一项研究表明,睡前玩手机可能会使强直性脊柱炎的症状加重。

 

 QQ截图20230727142937.jpg

 

  强直性脊柱炎是一种慢性疾病,其特征是关节和脊椎受累。患者会出现关节疼痛、僵硬和脊柱强直等症状。睡眠障碍是强直性脊柱炎患者常见的并发症,这不仅影响了患者的睡眠质量,还会加重病情。

 

  在睡眠状态下,人体的肌肉和骨骼会得到充分的休息和修复。然而,在睡前使用手机等电子设备,会让我们的身体保持一种长时间维持的姿势,这可能会导致肌肉疲劳和僵硬,进一步加重强直性脊柱炎的症状。

 

  此外,电子设备发出的蓝光也会干扰我们的睡眠质量。蓝光会抑制褪黑素的分泌,导致睡眠障碍。强直性脊柱炎患者本身的睡眠质量就较差,受到蓝光的影响,他们的睡眠问题可能会更加严重。

 

  已有研究表明,强直性脊柱炎患者的症状在夜间更为严重,这可能与他们睡前使用电子设备有关。研究人员发现,患者在睡前使用手机等电子设备,会导致睡眠质量下降,关节疼痛和僵硬症状加重。

 

  总之,睡前玩手机等电子设备可能会加重强直性脊柱炎的症状。为了保护自己的健康,强直性脊柱炎患者应该注意避免在睡前长时间使用电子设备,并采取一些措施来改善睡眠质量。只有这样,他们才能获得更好的治疗效果和生活质量。